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标题: 北平君，好久木吃饭了？ [打印本页]

作者: xiaoyu369 时间: 2014-9-5 16:16:06 标题: 北平君，好久木吃饭了？

没有北平君的美食版块是不完美的;P

作者: 韩芮希 时间: 2014-9-5 20:20:42

[s:95]

作者: iorizhou 时间: 2014-9-7 00:07:32

严重同意，估计北平兄又出门海游了，我们就在这里等等等等。。。。。。

作者: 冰冷的水 时间: 2014-9-7 20:56:55

:@:@:@:@

作者: jetta1 时间: 2014-9-10 11:05:54

坐等北平兄回来的的海量信息[s:125]

作者: 家在北平 时间: 2014-9-12 05:07:51

大家好！最近真是没心情了。。。。减肥成了最重要的任务。九月以来十二天才吃了不到七顿饭，头昏眼花

作者: jetta1 时间: 2014-9-12 15:15:18

家在北平发表于 2014-9-12 05:07
大家好！最近真是没心情了。。。。减肥成了最重要的任务。九月以来十二天才吃了不到七顿饭，头昏眼花

;P看来要有好事了啊

作者: songyang0606 时间: 2014-9-12 15:54:39

我还不知道北版是个吃货呢，以后多交流。我也是个吃货。

作者: wenkeren 时间: 2014-9-12 16:09:33

家在北平发表于 2014-9-12 05:07
大家好！最近真是没心情了。。。。减肥成了最重要的任务。九月以来十二天才吃了不到七顿饭，头昏眼花

大哥真毅力呀，晚上不吃就差不多啦，不要吃那么少伤胃的。

作者: 家在北平 时间: 2014-9-12 17:25:52

jetta1 发表于 2014-9-12 05:15
看来要有好事了啊

原来是一天一顿，但是三年以来沥沥拉拉效果不明显。去年年底曾经105KG，今年初抓紧降到90，前一阵子事情较多又反弹了，所以要求自己还得严格。

早在1998年，在荷兰减肥，一天一顿，非常奏效，不到30天，从85KG减到66，但是那时候年轻，现在手术后6年多依旧恢复很差，站立不稳，无法进行大运动量联系，所以代谢也差，吃了全都堆在身体里面了。加上食品添加剂太多且无法判断，就这样慢慢从刚刚手术造成截瘫时憔悴的65KG一路飙升。。。

现在经过几天的努，已经下去将近3KG了。路漫漫。。。。兮，扎住嘴巴是关键。

作者: 家在北平 时间: 2014-9-12 17:26:30

songyang0606 发表于 2014-9-12 05:54
我还不知道北版是个吃货呢，以后多交流。我也是个吃货。

俺都是些个不上台面的。。。。见笑见笑

作者: 家在北平 时间: 2014-9-12 17:27:30

wenkeren 发表于 2014-9-12 06:09
大哥真毅力呀，晚上不吃就差不多啦，不要吃那么少伤胃的。

为了健康、为了领导的要求、也为了自己的健康，咱们是瞎子害眼－豁出去了:a9

作者: wenkeren 时间: 2014-9-12 17:46:27

家在北平发表于 2014-9-12 17:27
为了健康、为了领导的要求、也为了自己的健康，咱们是瞎子害眼－豁出去了

那馋的时候就多吃点健康的蔬菜，水果吧填饱肚子不然饿的滋味真难受

作者: wenkeren 时间: 2014-9-12 17:47:33

家在北平发表于 2014-9-12 17:25
原来是一天一顿，但是三年以来沥沥拉拉效果不明显。去年年底曾经105KG，今年初抓紧降到90，前一阵子事情较 ...

大哥辛苦啦

作者: 家在北平 时间: 2014-9-12 19:21:06

wenkeren 发表于 2014-9-12 07:46
那馋的时候就多吃点健康的蔬菜，水果吧填饱肚子不然饿的滋味真难受

果汁儿还是有的

作者: 家在北平 时间: 2014-9-12 19:21:38

wenkeren 发表于 2014-9-12 07:47
大哥辛苦啦

小弟活该

作者: songyang0606 时间: 2014-9-12 22:32:52

家在北平发表于 2014-9-12 17:26
俺都是些个不上台面的。。。。见笑见笑

北版谦虚了，什么叫上不上台面？好吃而且吃得爽才是重要的，吃的什么不重要。档次就更不重要。

作者: 家在北平 时间: 2014-9-13 08:02:06

songyang0606 发表于 2014-9-12 12:32
北版谦虚了，什么叫上不上台面？好吃而且吃得爽才是重要的，吃的什么不重要。档次就更不重要。

同意您的意见。不喜欢有些把会所和所谓高尚餐厅的些个爪子捏出来的“菜”拿出来显摆

作者: iorizhou 时间: 2014-9-13 11:18:54

家在北平发表于 2014-9-12 17:25
原来是一天一顿，但是三年以来沥沥拉拉效果不明显。去年年底曾经105KG，今年初抓紧降到90，前一阵子事情较 ...

平兄，您可以多吃蔬菜沙拉，自己做的那种，别饿着，胃也经不起饿的，如果您站立不稳，其实可以考虑划船机，只要能坐的稳就能开始锻炼，总比老嘴馋却不能吃的好

作者: 家在北平 时间: 2014-9-13 15:18:47

iorizhou 发表于 2014-9-13 01:18
平兄，您可以多吃蔬菜沙拉，自己做的那种，别饿着，胃也经不起饿的，如果您站立不稳，其实可以考虑划船机 ...

小弟比较无聊，以不吃为美。。。隔三天吃一次。沙拉真是懒得吃，所以只能干饿着。

多谢兄台指点！

作者: iorizhou 时间: 2014-9-14 15:15:15

家在北平发表于 2014-9-13 15:18
小弟比较无聊，以不吃为美。。。隔三天吃一次。沙拉真是懒得吃，所以只能干饿着。

多谢兄台指点！

隔三天吃一次。。。。。您练的什么神功啊！！！辟谷的水准了哇

作者: 家在北平 时间: 2014-9-14 17:53:37

本帖最后由家在北平于 2014-9-14 13:10 编辑

iorizhou 发表于 2014-9-14 05:15
隔三天吃一次。。。。。您练的什么神功啊！！！辟谷的水准了哇

不吃感觉挺好的。其实完全可以忍受的。哈哈，您试试就知道了。

作者: iorizhou 时间: 2014-9-15 10:52:40

家在北平发表于 2014-9-14 17:53
不吃感觉挺好的。其实完全可以忍受的。哈哈，您试试就知道了。

晕。。。。吃一顿之外您就喝点水？要不，我也试试看？？？

作者: 家在北平 时间: 2014-9-15 13:27:37

iorizhou 发表于 2014-9-15 00:52
晕。。。。吃一顿之外您就喝点水？要不，我也试试看？？？

没有问题，喝水，也可以喝喝果汁儿

作者: kwqwq0203 时间: 2014-9-26 19:18:55

他做版主了，不道是哪个版的

作者: 4979197 时间: 2014-9-26 22:27:36

家在北平发表于 2014-9-14 17:53
不吃感觉挺好的。其实完全可以忍受的。哈哈，您试试就知道了。

老哥，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌啊！我现在尽量晚上少吃，然后不开车了，每天搭地铁转公交，转车前专门花二十多分钟快走，过一座桥到江对面去搭车，坚持三个月瘦了5KG。您现在家里事情多，更需要保重身体了。

作者: 家在北平 时间: 2014-9-27 08:04:10

4979197 发表于 2014-9-26 12:27
老哥，人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌啊！我现在尽量晚上少吃，然后不开车了，每天搭地铁转公交，转车前专 ...

多谢哥哥指点！我一天一顿饭已经四年多了，身体没有不适应。

但是这一年多以来减体重不是很成功，所以继续减饭，基本不吃肉。

1，自己做饭除了吃饺子，没肉；
2，外边点菜吃饭，肉菜很少点，点了也会把肉剩下，实在馋了，嚼嚼吐掉；
3，蔬菜几乎都是水煮，少盐，无油，就着辣椒或者酱豆腐吃，一样下饭

最近看起来有些效果，那些裤子，又可以穿了。

作者: 4979197 时间: 2014-9-27 21:44:07

家在北平发表于 2014-9-27 08:04
多谢哥哥指点！我一天一顿饭已经四年多了，身体没有不适应。

但是这一年多以来减体重不是很成功，所以 ...

呃。。。。您比现在好多和尚都吃的清淡呢。我不行，就是一付荤肠肚，而且特别爱吃肥肉，类似粉蒸肥肉可以吃好多，蒸排骨反而不爱。

作者: 家在北平 时间: 2014-9-28 00:32:40

4979197 发表于 2014-9-27 11:44
呃。。。。您比现在好多和尚都吃的清淡呢。我不行，就是一付荤肠肚，而且特别爱吃肥肉，类似粉蒸肥肉可以 ...

羡慕！您是有福之人啊！

作者: 狼行无双 时间: 2014-9-28 00:52:13

耐心等北平哥新作，嘿嘿

作者: 家在北平 时间: 2014-11-25 11:49:33

狼行无双发表于 2014-9-27 14:52
耐心等北平哥新作，嘿嘿

去看看吧，上了新的了

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