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楼主: rolexfan

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劳坛自爆发米了－凡是跟贴必须帖自爆照，否则删，用别人照关禁闭！速度 [复制链接]

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1楼

发表于 2010-11-2 13:26:12 |显示全部楼层

爱表族微信公众号

哦，上来的都是自爆的
俺去找张最近的~~~
等等哦

[ 本帖最后由 jackjwlee 于 2010-11-2 14:29 编辑 ]

DSC00008 (589x800).jpg (98.11 KB, 下载次数: 8)

DSC00008 (589x800).jpg

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dwanq32 這位兄弟，下眼露白，相面上有個說法。详情回复发表于 2016-2-15 19:57:55

jbjbzh 皮肤绝对嫩的来详情回复发表于 2013-7-17 10:01:35

已有 7 人评分	威望	金币	收起理由
Tiffany	+ 40	+ 80	第一次见到杰克啊
zhangzhe_1982	+ 5	+ 8	jack绝对大哥范儿~
大王啊	+ 1	+ 1	大佬级人物
许大棒子	+ 50	+ 80	杰克兄富态啊
云阳旧宾客		+ 1	杰克兄有范儿~
兽兽崔	+ 15	+ 70	神人
rolexfan	+ 49	+ 79	大哥神人！！！！

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2楼

发表于 2010-11-3 10:23:47 |显示全部楼层

进这个贴子有点像进裸体浴场：
要进可以、就一定得自己先脱
穿衣进场就是对其他客人的歧视
~~~~~上照就像脱衣！

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3楼

发表于 2010-11-4 20:14:06 |显示全部楼层

[quote]原帖由 rolexfan 于 2010-11-4 17:58 发表

说实话，白雷达太难配衣服，我觉得配科幻片外星人最适合:L [/quote
~~艺术风感觉，让我想起曾经一时坐我身边XJ统一都戴白色J12。
所以我好奇问怎么买下白RADO的。

[ 本帖最后由 jackjwlee 于 2010-11-4 20:15 编辑 ]

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4楼

发表于 2010-11-18 20:01:49 |显示全部楼层

LLS的真幸福俩儿子
但是今后要准备2只劳才摆得平~~~

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5楼

发表于 2010-12-22 09:48:57 |显示全部楼层

美女上照要顶顶~~~~

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6楼

发表于 2012-2-16 21:03:57 |显示全部楼层

顶顶
~~~~~[s:92]

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7楼

发表于 2012-5-13 07:23:37 |显示全部楼层

顶上去
新人要上照~~~

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8楼

发表于 2013-4-21 05:35:40 |显示全部楼层

顶起来。。。

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9楼

发表于 2013-4-25 08:17:46 |显示全部楼层

发张这周的新照，对比一下庆祝减肥成功。。。
13年4月22日晚上在家.jpg

13年4月22日晚上在家.jpg

4年前的。。。相差40斤，腰围小12cm，戒了烟，酒喝得少很多了。。。
DSC00008 (589x800).jpg

DSC00008 (589x800).jpg

点评

hughlt 与吴总同问，怎么减的啊？建议专门发个贴详情回复发表于 2013-4-25 10:49:09

吴樑这是谁呀?怎么减的，现在几斤啊。还戒烟戒酒啊。哈哈详情回复发表于 2013-4-25 08:38:18

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10楼

发表于 2013-4-25 12:31:23 |显示全部楼层

吴樑发表于 2013-4-25 08:38
这是谁呀?怎么减的，现在几斤啊。还戒烟戒酒啊。哈哈

~~~主要是饮食生活的健康
吃得慢、吃得好、吃得少
晚上8点半之后不吃不喝酒
减少不必要的能量摄入
几乎每天快走40分钟
前20分钟没效果，后20分钟会出汗

其实是养成习惯、还要坚持
我是坚持吃了3年多土豆丝
我的土豆丝让我公司的小朋友看得要吐了。。。

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11楼

发表于 2013-4-25 12:38:52 |显示全部楼层

本帖最后由 jackjwlee 于 2013-4-25 13:14 编辑

但是肚子上还有一圈很软的肉肉、估计减不掉了

点评

吴樑三年土豆丝，我不会干，运动量我比你大，我每天大楼上下是走的，一天十几次，，酒不太喝没瘾，烟抽不少。现在体重150多一点点详情回复发表于 2013-4-25 19:12:51

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12楼

发表于 2013-4-25 19:44:57 |显示全部楼层

吴樑发表于 2013-4-25 19:12
三年土豆丝，我不会干，运动量我比你大，我每天大楼上下是走的，一天十几次，，酒不太喝没瘾，烟抽不少。 ...

~~~以前94公斤，现在78公斤
香烟抽了20年，最多每天1.5包--2包
老酒每周3-4天夜会所。。。结果脂肪肝了经常拉肚肚
现在歇了4年，明年开始再扩大市场做

点评

吴樑 78公斤差不多和我，我抽的不多。因为大楼禁烟所以每天屏不老了就跑上跑下。哈哈，看你的照片，对比很大，4年前像社会上跑生意的，4年后变学问人气质了。呵呵详情回复发表于 2013-4-25 22:13:20

loonkong 还可以再减减，当年我78的时候，我觉得我很肥，用了两周，减到了68，现在一直维持在71左右。不错这种变化很大的减法，对身体不是很好，年轻的时候能做到，年纪大了，真的不能这样干，还是的通过培养良好的生活习惯，详情回复发表于 2013-4-25 20:33:04

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13楼

发表于 2013-4-25 20:54:15 |显示全部楼层

loonkong 发表于 2013-4-25 20:33
还可以再减减，当年我78的时候，我觉得我很肥，用了两周，减到了68，现在一直维持在71左右。不错这种变化 ...

~~~怎么做到2周减10公斤？
主要是腰部的肥肉甩不掉，我感觉就是这一圈。。。

点评

loonkong 而且瘦的很均匀，大腿，屁股，腰，脸，这些显胖的地方，都下来了，肚子因为减的快，有橘皮出现，不过很快就下去了，因为当时还只是三十来岁，恢复的快吧。详情回复发表于 2013-4-25 21:43:31

loonkong 要有很强的意志，或者某件事情的刺激。早餐要吃的有营养，然后，中午不吃，晚上的量可得考究，我是买一个2元以下的节瓜，切片后煮个汤，多放点水，这样喝完肚子会有涨涨的感觉，吃这个吃了两周。8点后不能吃东西，如详情回复发表于 2013-4-25 21:41:57

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14楼

发表于 2013-4-26 13:40:48 |显示全部楼层

loonkong 发表于 2013-4-25 21:41
要有很强的意志，或者某件事情的刺激。早餐要吃的有营养，然后，中午不吃，晚上的量可得考究，我是买一个 ...

~~~哦，了解了，这个蛮有效的。。。有机会试试看，不过怕身体吃不消，毕竟不比30多岁的年纪，再几年就50了。。。不过毅力很重要，谢谢，我们互勉继续努力！

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15楼

发表于 2013-7-17 10:21:15 |显示全部楼层

jbjbzh 发表于 2013-7-17 10:01
皮肤绝对嫩的来

~~~马上半百了
最近腰不好老态快来了

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16楼

发表于 2016-2-16 08:25:38 |显示全部楼层

dwanq32 发表于 2016-2-15 19:57
這位兄弟，下眼露白，相面上有個說法。

~~有什么说法呢？

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dwanq32 不敢說。。。。天機不敢洩漏啊。详情回复发表于 2016-2-16 09:40:05

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17楼

发表于 2022-8-2 15:32:18 |显示全部楼层

以前的照片都看不见了嘛

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