谁有三个月内减肥20公斤的经验？

老蛇

今天医生这么要求我的。。。:( [s:87] ;P

xmcx3780159

可怜的老蛇[s:122] 你多重啊，怎么能减那么多的

gx721218

每天去健身房泡四个小时~吃饭只吃菜不吃主食

老蛇

可我见过三个月增肥20公斤的， 哈哈

水风井

这个医生不负责任，减重过快并不好．

lelejill

这个医生有点冷。。。

老蛇

别怪医生了， 怪我好了。。。[s:109]

partyanimal

我也想知道！！！[s:122]
本周都创纪录了：3天去gym快走，每次30分钟，出虚汗~~~;P

[ 本帖最后由 partyanimal 于 2008-12-5 15:57 编辑 ]

cookie79

我也想减肥， 我要求不高，减十斤就行。

老蛇

我的初步计划是：

1， 忌酒。 完全不喝不可能， 喝就尽量喝红酒，点就点贵的，这样想喝白酒的就不好意思不喝了
2， 晚饭少在外面吃（靠， 没事谁喜欢在外面吃晚饭呢）
3，最重要的， 一定要开始运动。 是重新开始运动， 哪怕是遛狗。

谁还有啥偏方给说说。 我刚搜集到一个， 用白醋调蜂蜜水喝。。。[s:113]

zhulei

根本做不到的。
我试验过很多次了。

老蛇

朱版不厚道， 两个半月后再发这贴也不迟啊

pordark

原帖由 zhulei 于 2008-12-5 16:34 发表
根本做不到的。
我试验过很多次了。

朱版说的有依据
http://www.iwatch365.com/viewthread.php?tid=15983342&extra=&page=1

pordark

看来喜欢在电脑前面看表，静静坐着玩表的，胖的不少。[s:100]

珠海闲人

谁有秘方也拿出来分享下,我这体形也够戗了;P

partyanimal

原帖由 老蛇 于 2008-12-5 16:24 发表
我的初步计划是：

1， 忌酒。 完全不喝不可能， 喝就尽量喝红酒，点就点贵的，这样想喝白酒的就不好意思不喝了
2， 晚饭少在外面吃（靠， 没事谁喜欢在外面吃晚饭呢）
3，最重要的， 一定要开始运动。 是重新开 ...

其实，偏方都不太靠谱。。。我最努力的时候：吃着fancl燃脂，擦着clarins纤体，还是毫无作用。认识一些演艺圈的，都说没有真正好的办法，就是少吃+运动，或者手术。。。[s:87]

珠海闲人

手术不知道痛不痛?:( :L

老蛇

原帖由 partyanimal 于 2008-12-5 16:51 发表

其实，偏方都不太靠谱。。。我最努力的时候：吃着fancl燃脂，擦着clarins纤体，还是毫无作用。认识一些演艺圈的，都说没有真正好的办法，就是少吃+运动，或者手术。。。[s:87]

女孩儿， 不要太瘦的好。。。

intel8086

三个月不吃饭，可以不:L

珠海闲人

原帖由 老蛇 于 2008-12-5 16:53 发表


女孩儿， 不要太瘦的好。。。

赞成,呵呵