7种泡脚秘方助你美容养颜

TAKAHASHI

　　很多女性都会有脸色不好的困扰：面色苍白、萎黄、无光泽，严重影响到了许多MM的心情。除了常见的食疗法之外，我们可以通过泡脚来进行美容。不单单限于脚部的美容，还包括全身的美容。今天就为大家简单介绍一下几种泡脚妙方，让各位MM面如桃花，青春常驻！

　　1.醋

　　配方：在半盆水中加入100-150g醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。

　　功效：用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。

　　2.白芍红花

　　配方：白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归各10g，北沙参15g，茯苓，川芎、广木香各6g。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去演取汁，取一杯内服，余下药液与2000mL开水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天3次，每次熏泡40分钟，20天为1疗程。

　　功效：养血美容，祛面部雀斑。

　　3.杏仁茶叶方

　　配方：苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000mL，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。

　　功效：可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　4.大青叶海藻

　　配方：大青叶30g，海藻35g，昆布20g，煮水，先用热水敷拭面部，再用其泡脚。

　　功效：滋润皮肤，防止皮肤干燥。

　　5.芦荟金银花

　　配方：茉莉花5g，金银花5g，芦荟5g，煮水泡脚。

　　功效：祛斑、滋润皮肤，恢复面部光彩，清暑解热、芳香驱蚊。

　　6.百合枸杞

　　配方：枸杞5g，百合5g，淮山5g，煮水泡脚。

　　功效：滋润皮肤、美白，也可加入牛奶，但成本会偏贵。

　　7.牛奶玫瑰

　　配方：新鲜玫瑰花瓣、牛奶。

　　功效：玫瑰的养颜功效众所周知，对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力；能增强弹力纤维、胶原纤维活性；舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效；能有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

　　提醒各位，除了要注意选择的泡脚配方外，还要注意以下方面：

　　1.要用桶来泡脚

　　木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。

　　2.最好在下午4-5点泡脚

　　一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，可以在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。(转载的文章)

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